Uvolnění a posílení těla
je cesta ke klidu v srdci a mysli
Alespoň jednou týdně vědomě zaměř pozornost na své tělo!
Pohyb je pro mne součástí každého dne.
Jako fyzioterapeutka i terapeutka a koučka vím, že je tělo velmi těsně spjato s rozpoložením mysli a naopak.
Proto nabízím v Centru Kontakta v Plzni pravidelné lekce cvičení pro uvolnění a posílení těla.
Harmonizační cvičení je určeno pro ženy a propojuji v něm prvky metody podle Ludmily Mojžíšové s pilates a fyzioterapií.
Nabízím také cvičení pro těhotné, protože právě v období těhotenství se mění rozložení rovnováhy a správné posilování a postoj těla předchází problémům po porodu a také přispívá ke zdravému porodu.
V individuálních lekcích se věnuji klientům a jejich zdraví právě prostřednictvím metody podle Ludmily Mojžíšové, která napomáhá například při problémech s početím a udržením těhotenství.
Pro komplexní diagnostiku pak využívám přístroj INBODY 230, podle kterého pak nastavuji s klienty další celistvý postup.
Jen to nejlepší je pro mě dost dobré…
To je má oblíbená mantra.
Jmenuji se Jana Kováříková. Jsem průvodkyně žen, terapeutka, fyzioterapeutka, koučka a šťastná máma tří dětí.
Vystudovala jsem fyzioterapii a postupem času si mě přitáhla psychoterapie. Jemně jsem jí začala propojovat s fyzioterapií a psychosomatikou.
Miluji život v souvislostech.
Věřím, že vše souvisí se vším a že se vše děje z nějakého důvodu.
Nic v našem životě není náhoda.
Jaká byla moje cesta? Přečtěte si v mém příběhu >
Narazila jsem na nabídku konzultace na téma volání mé duše a hned se mnou tato nabídka zarezonovala. Spojily jsme se on-line, jak jinak v dnešní době.
Chtěla jen utvrdit ve svém přesvědčení, že jdu správnou cestou.
Měla jsem pocit, jako bychom se spolu znaly dlouhá léta. Rozhovor s Janou byl jako pokec s velmi dobrou kamarádkou. Jen v tu pravou chvíli mě vždy trefně upozornila – na fakta, která jsem potřebovala slyšet.
Laskavě a s plnou důvěrou mě provedla tématy hodnota mé práce, poslání mě má bavit, nechat vesmír, abych byla sama sebou, netlačit na sebe, ani na ostatní.
Bylo to velice příjemné setkání, v kterém jsem našla plno odpovědí, které jsem v danou chvíli potřebovala. Konzultace s Janou rozhodně doporučuji. Pokud chcete nadhled někoho z venku na témata, která řešíte, s plnou důvěrou se Janě můžete svěřit. Nebudete litovat.
Katka
Tvé tělo je největší dar v tomto fyzickém světě
Možná na občas zapomínáš.
Tvé tělo však nezapomíná. Ukládá do sebe všechny tvé bolesti a strasti. Promítá do sebe tvou nepohodu a emoční zranění.
Chceš svému tělu lépe rozumět a naučit se mu naslouchat?
Právě pro tebe jsem vytvořila tuto Uzdravující meditaci. Díky ní můžeš opečovat svoje emoční i fyzické bolístky.
